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Die neuen Daten der Talentschule Volker Pröpper
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Trainingsinhalte
Talentschule Volker Pröpper

Die Trainingsinhalte werden vor Beginn eines Talentkurses konzeptionell zusammengestellt. Sie bauen aufeinander auf und werden altersgerecht angewandt.


Folgende Trainingsinhalte umfassen unseren derzeitigen Talentkurs
(12 x 90 Minuten):
  1. Passspiel
    (Kurzpass – Flugbälle)
  2. Schusstechnik
    (Vollspann – Innenspann – Volleys – Seitfallzieher – Fallrückzieher)
  3. Ballannahme / Ballmitnahme
    (flache Bälle – Flugbälle)
  4. Dribbling
    (Tempowechsel – Richtungswechsel)
  5. Ausspielbewegungen
    (Übersteiger – Schere – Okocha usw.)
  6. Ballsicherung
    (ohne Gegnerdruck – mit Gegnerdruck)
  7. Kopfball
    (aus dem Stand – aus der Bewegung)
  8. Zweikampfverhalten
    (1:1 offensiv – 1:1 defensiv)
  9. Überzahl / Unterzahl
    (zusammen ausspielen – zusammen verteidigen)
  10. Umkehrverhalten
    (von defensiv auf offensiv – von offensiv auf defensiv)
  11. Spielaufbau
    (taktisches Verhalten bei  der Spieleröffnung)
  12. Koordination
    (Lauf- und Bewegungsschule)

Beim Techniktraining wird besonders auf eine beidfüssige Ausführung geachtet.

Aufbau einer Trainingseinheit:

1. Aufwärmen
    (Ballarbeit – verschiedene Spielformen)    ca. 15 Minuten

2. Aufarbeitung des Trainingsschwerpunktes
    der letzten Trainingseinheit                          ca. 15 Minuten

3. Erlernen bzw. verbessern eines neuen     Trainingsschwerpunktes                               ca. 40 Minuten

4. Spielformen (unter Anwendung des neuen     Trainingsschwerpunktes)                              ca. 20 Minuten